А вы знаете как дожить до ста лет?

А вы знаете как дожить до ста лет? А наши участники проекта «Доктор всегда рядом» теперь знают! На прошлой неделе прошла первая Школа активного долголетия. Врачи РГНКЦ прочитали две лекции: «Как дожить до ста лет» и «Все ли хорошо с моей памятью». Также все желающие смогли пройти небольшой тест и проверить есть ли нарушения с памятью, надо ли обратиться к доктору или все в порядке.

Слушатели узнали, что не существует одного уникального средства для долголетия. Есть комплекс мер, который помогает человеку чувствовать себя здоровым и активным долгие годы. Это и правильное питание, и физическая нагрузка, и тренировка памяти, и активное общение с друзьями и близкими, социумом. Все это и запланировано в проекте «Доктор всегда рядом», который реализуется при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы. Проект включает в себя не только дистанционное наблюдение за здоровьем и ведение электронных дневников, о которых мы расскажем в следующих новостях, но и большую активность всех участников. Это и Школы физического здоровья, и лекции, и посещение музеев и театров.